Vous souhaitez construire un socle solide pour performer dans votre discipline sportive et diminuer le risque de blessure ?
La force des membres inférieurs est votre point faible ?
Votre 1RM Squat mérite un véritable coup de boost ?
Sports Conditioning vous propose de suivre le programme Super Squat !
Super Squat est un programme basé sur la fréquence d'entraînement, dont le point fort est d'être particulièrement flexible et adaptable à tous les profils :
► CrossFit
► Sports collectifs
► Sports de force
► Débutants
► Intermédiaires
► Avancés
► Experts
Rejoignez le #supersquatsquad et explosez votre record !